Nepaltur
Bestill tur
Rolwalingdalen
RolwalingMiddelsLedige plasser

Rolwalingdalen

Turer med Ingvill · Fottur · 16 dager

4 700 mMaks høyde
16 dagerVarighet
3 – 8 timerDagsetapper
HøstAvreise

Om turen

Min egen favoritt! En skjult naturperle hvor du får gå ifred fra de store turgruppene, med små sherpa lokalsamfunn, klostre, og vakker natur.

En fjelltur i Himalaya til Rolwalingdalen er en flott opplevelse i vakker og øde natur. Her får du gå i fred fra de store turistgruppene du treffer på i nabodalen Khumbu (Everest regionen). Området er kjent for sherpa landsbyen Beding (3.950 meter), det hellige fjellet Gaurishankar (7.123 meter) og Nepal’s største isbre innsjø Tsho Rolpa (4.500 meter). I landsbyen Beding treffer du sherpafolket og du får mulighet til å besøke landsbyens kloster.

Mens vi besøker Rolwalingdalen bor vi sammen med vertskapet på hjemmekoselige gjestehus. Vi får servert hjemmelaget velsmakende lokal mat som Dal Bhat, momo og sherpastu. Samholdet mellom innbyggerne i de små lokalsamfunnene vi besøker er sterkt og veldig sosialt. Vi vil oppleve at naboer stikker innom gjestehuset for å slå av en prat og drikke en kopp med te.

Mange norske klatrere har stått på toppen av Mount Everest med en klatresherpa fra Rolwaling. Båndene mellom det norske klatremiljøet og innbyggerne fra dalen er sterkt. For noen av dem har dett gitt dem muligheter til å dra fra Himalaya til Jotunheimen på sommerjobb.

Turen samskjøres med toppturen til Rolawalingdalen og fjelltoppen Yalung Ri.

Fra reisene mine i Nepal har jeg samlet endel erfaring som jeg ønsker å dele med deg. Les om mine beste reisetips for å planlegge en tur til Nepal.

Vi reiser i en liten gruppe med god tid til akklimatisering og til ekte møter underveis, og bor i enkle, koselige gjestehus langs ruten.

Hvem passer turen for?

Turen passer for deg som er glad i å gå på fjellturer fra hytte til hytte hjemme i Norge. Vi beveger oss sakte opp i høyden for å få en god akklimatisering til de høye fjellene i Himalaya. Fotturen er tilrettelagt for deg som ikke har erfaring med å gå på fottur i høyden. Høyeste punktet vi overnatter på er i landsbyen Na på 4.100 moh.

Fotturen dag for dag

Turen starter med noen rolige dager i Kathmandu før vi setter oss i bilen og kjører til Chhetchet. I Chhetchet starter fotturen i Rolwalingdalen. Etter elleve fine dager på fottur i vakre Rolwalingdalen, kommer vi tilbake til Kathmandu hvor vi har en dag i turiststrøket Thamel.

  1. DAG 1

    Ankomst Kathmandu 1.350 meter

    Vi møter deg på flyplassen i Kathmandu og kjører deg til hotellet som ligger i den tibetanske bydelen Boudha. Her får du dagen til fri disposisjon. På kvelden møtes vi til velkomstmiddag.

  2. DAG 2

    Kathmandu

    Dagen starter med frokost på hotellet, før vi drar på sigtseeing i nabolaget. Boudha er kjent for Nepals største Stupa og mange buddhistiske klostre. Vi vandrer gatelangs og ser på det lokale folkelivet i Boudha. Lunsj spiser vi på en av de lokale restaurantene. Når vi har spist lunsj besøker vi noen av klostrene i området før turen går videre til det hinduistiske Pashupathinath tempelet. Etter en omvisning på Pashupathinath tempelet kjører vi tilbake til hotellet. Kvelden er fri til egen disposisjon.

  3. DAG 3

    Kathmandu – Chhetchet – Simigaun 2.038 meter (Dagsetappe 2 timer)

    Tidlig om morgenen står vi opp, spiser frokost og setter oss i bilene for å kjøre til Chhetchet, hvor vi skal begynne på gåturen opp Rolwalingdalen. Vi spiser lunsj underveis og ankommer Chhetchet tidlig på ettermiddagen. I Chhetchet starter vi på gåturen opp til den første landsbyen vi skal overnatte i som heter Simigaun. Kjøreturen fra Kathmandu til Chhetcet tar ca. 10 timer inklidert lunsj.

  4. DAG 4

    Simigaun – Kalche 2.800 meter(Dagsetappe 4-5 timer)

    På dag nummer to går vi opp langs elven som renner gjennom dalen i en fantastisk frodig regnskog. Området vi går i er fantastisk vakkert med fossefall som renner ned langs de høye fjellsidene som omgir dalen på begge sider. Stien på dagens etappe består av de velkjente sherpa trappene og går rett opp inntil vi er fremme på det hjemmekoselige gjestehuset i Kalche. Vi spiser lunsj når vi kommer frem til gjestehuset i Kalche.

  5. DAG 5

    Kalche – Beding 3,950 meter(Dagsetappe 4-5 timer)

    Fra Kalche går turen videre opp langs dalen i vakker rhododendron skog til vi ankommer den lille sherpa landsbyen Beding. I Beding tar vi inn på et privat gjestehus. Fremme på gjestehuset i Beding spiser vi lunsj. Etter lunsj slapper vi av i vakre omgivelser.

  6. DAG 6

    Hviledag i Beding

    På hviledagen i Beding besøker vi meditasjonsklosteret som ligger på en fjellhylle ca. tohundre meter over landsbyen. Turen opp til meditasjonsklosteret er en fin akklimatiseringstur for den videre turen opp Rolwalingdalen til landsbyen Na. Vi besøker også klosteret i Beding som ligger vakkert plassert i landsbyen under det hellige fjellet Gaurishankar 7.123 meter.

  7. DAG 7

    Beding – Na 4.180 meter(Dagsetappe 3-4 timer)

    Turen fra Beding til Na går i et lett kupert terreng. Oppover dalen langs elven går vi i et frodig fjellterreng med et rikt fugleliv. Vi er nå oppe i et hellig område i Himalaya, hvor vi passerer mange hellige monumenter på vår vei til landsbyen Na. Underveis besøker vi meditasjonshulen til Padmasambhava som levde på 700 tallet og er kjent for å ha innført buddhisme i Tibet. I Na tar vi inn på et hyggelig gjestehus og spiser lunsj når vi kommer frem. Resten av dagen er fri til å se seg rundt i landsbyen og områdene rundt på egenhånd.

  8. DAG 8

    Dagstur til innsjøene Tsho Rolpa 4.500 meter og Ome Tsho 4.700 (Dagsetappe 8-9 timer)

    Etter frokost starter vi å gå opp til Nepals største isbre innjø Tsho Rolpa. Vi nyter stillheten og den vakre stemningen ved innsjøen, før vi går videre til innsjøen Ome Tsho. Naturen på vei opp til innsjøen er utrolig vakke og ved innsjøen Ome Tsho får vi oppleve et øde vakkert fjell landskap. Vi har med medbrakt lunsj som vi spiser underveis.

  9. DAG 9

    Hviledag i Na

    På hviledagen i Na tar vi livet med ro. Vi starter dagen med en lang frokost og noen kopper med kaffe. Dagen er fri til egen disposisjon.

  10. DAG 10

    Dagstur til Yalung Ri Basecamp 5.000 meter. (Dagsetappe 7-8 timer)

    Etter frokost drar vi på dagstur til Yalung Ri Basecamp. Veien opp til basecampen går på en bratt sti. Når vi kommer opp i Basecampen har vi vakker utsikt til fjellene i Himalaya. Vi har med enkel lokal lunsj som vi spiser. Etter lunsj går vi ned til gjestehuset i Na.

  11. DAG 11

    Na - Beding 3.950 meter(Dagsetappe 2 – 3 timer)

    Vi står opp og spiser frokost før vi starter på turen tilbake til landsbyen Beding hvor vi tar inn på gjestehus Vi spiser deilig lunsj når vi kommer frem.

  12. DAG 12

    Beding – Kalche 2.800 meter (Dagsetappe 6-7 timer)

    Etter frokost så starter vi på turen tilbake til gjestehuset i Kalche som vi bodde på veien opp dalen.

  13. DAG 13

    Kalche – Simigaun (Dagsetappe 4-5 timer

    Siste dagsettappe går fra gjestehuset i Kalche tgjennom regnskogen tilbake til Simigaun. Vi ankommer simigaun til lunsj og får noen rolige ettermiddags timer til å roe ned på og absorbere alle inntrykk.

  14. DAG 14

    Kjøre til Kathmandu (Dagsetappe 2 timer)

    Simigaun ligger to timers gåtur fra nærmeste bilvei. På denne siste dagen på fjelltur i Himalaya står vi opp tidlig om morgenen og spiser frokost, og starter på gåturen ned til Chhetchet. I Chhetchet venter bilen som skal ta oss tilbake til Kathmandu. Underveis spiser vi lunsj og er i Kathmandu utpå ettermiddagen.

  15. DAG 15

    Kathmandu

    Dagen kan benyttes fritt til shopping eller bare til å slappe av. På kvelden møtes vi til en felles avskjedsmiddag.

  16. DAG 16

    Avreise

    På avreisedagen vil en representant fra vår lokale samarbeidspartner kjøre deg til flyplassen. Vi i Nepaltur vil gjøre vårt beste for at du skal ha et minnerikt opphold med oss i Nepal, og håper at du vil komme tilbake på besøk en gang i fremtiden.

Endelig program tilpasses hver avreise.

Hva er inkludert i prisen?+

Inkludert i prisen er:

  • Overnatting på hotel i dobbeltrom med frokost i Kathmandu.
  • Full kost og losji i to- og tremannsrom på fotturen.
  • Trekking permitter
  • Innenlands transport.
  • Velkomst og avskjedsmiddag i Kathmandu.
  • Sightseeing i Kathmandu m. lunsj.
  • Lokal guide og bærere.
  • Norsk turleder uansett deltager antall.
  • Mot tillegg i prisen tilbyr vi enkeltrom på hotellene i Kathmandu.

Prisen inkluderer ikke:

  • Flyreise tur/retur Norge – Katmandu.
  • Tips til lokal guide og bærere (ca. $120 USD).
  • Drikkevarer (inkludert vann på flaske), snacks etc. Ca. 30.000 rupies.
  • Vaksinasjoner
  • Forsikringer
  • Visum
Utstyrsliste+

Se utstyrsliste HER

Utstyret pakkes i duffelbag som bærerne bruker. Duffelbag kan lånes av lokal partner etter ankomst til Kathmandu. 15 kg bagasje er inkludert i prisen. Ønsker du å ha med mer enn 15 kilo bagasje på fotturen må du bære den selv. Mot tillegg i prisen er det mulig å leie bærer. Det er også mulig å legge igjen bagasje i Kathmandu.

Visum & forsikring+

Visum

Visum til Nepal kan kjøpes ved ankomst på flyplassen. Du trenger 2 passfoto og $50 i kontanter for å søke om 30 dagers visum. Passet skal være gyldig i minst 6 måneder og må inneholde minst en tom side til visumet. Du kan søke om visum online HER.

Avbestillingsforsikring

Den reisende må selv sørge for å ha avbestillingsforsikring. Har du tegnet helårs reiseforsikring bør du sjekke om avbestillingsforsikring er inkludert i den før du kjøper avbestillingsforsikring. Avbestillingsforsikringen må gjelde fra bestillingsdag.

Reiseforsikring

Den reisende må selv sørge for å ha gyldig syke,- ulykke- og reiseforsikring som gjelder for høyder opptil 5.000 meter over havet. Du må sjekke i vilkårene på reiseforsikringen din at den har dekning for. De fleste reiseforsikringer i de norske markedet har ikke dekning for områder opptil 5.000 meter og du må da tegne en tilleggsforsikring.

Med hjerte i Nepal

Nepaltur er opptatt av å kunne gi økonomisk støtte til veldrevne lokale prosjekter, som bidrar positivt til enten klima, skole, helse eller arbeid. Vi gir 1.000 kroner per turdeltager på denne turen til å støtte lokale sosiale prosjekter, som gir lokalbefolkningen i noen avsidesliggende landsbyer en litt bedre hverdag. Nepaltur har siden oppstarten hatt et sosialt engasjement for innbyggerne i Nepal. Les om arbeidet vi er engasjert i på A Better World NGO. A Better World NGO drives av Ingvill Ytreland som også driver Nepaltur.

Bildegalleri

Bilder fra Rolwaling

Rolwalingdalen – bilde 1Rolwalingdalen – bilde 2Rolwalingdalen – bilde 3Rolwalingdalen – bilde 4Rolwalingdalen – bilde 5Rolwalingdalen – bilde 6Rolwalingdalen – bilde 7Rolwalingdalen – bilde 8Rolwalingdalen – bilde 9Rolwalingdalen – bilde 10