Everest Base Camp & Lobuche East

Om turen

Fotturen til Base Camp kombinert med bestigningen av Lobuche East 6 119 meter. En fin topptur for deg som ønsker å bestige din første 6.000 meter i Himalaya.

Everest Basecamp med topptur på Lobuche East 6.119 meter er en av de klassiske toppturene i Everestområdet. Turen byr på alt det Himalaya er kjent for med vandring i utrolig vakker natur mellom de høye fjellene, bo på lokale gjestehus og besøk på det buddistiske klosteret i Tengbuche. På toppen av 6.000 meteren Lobuche East har vi vakker utsikt til Mount Everest 8848 meter og Himalayas vakre fjellverden.

Mellom de høye fjellene i Khumbudalen går vi sakte opp mot Everest Basecamp 5.364 meter. Kala Patthar 5.644 meter er kjent for utsikten til Mount Everest og er en fin akklimatiseringstopptur før vi skal bestige 6.000 meteren Lobuche East.

Å reise på besøk til Everest regionen i Himalaya er en fantastisk flott naturopplevelse. På turen får du se noen av verdens høyeste fjell som 8.000 metrene Mount Everest, Lhotse og Makalu. Ama Dablam 6.819 meter som vi får beundre fra mange forskjellige vinkler går for å være verdens vakreste fjell. Her treffer du på mennesker fra hele verden som er glad i fjellivet.

Turen starter på den lille flyplassen Lukla hvor gåturen opp til Everest Basecamp starter. Underveis går turen i vakker natur og gjennom små fjell landsbyer, hvor livet går sin gang slik det har gjort i mange hundre år. Vi møter et yrende folkeliv med landsbybeboere, turister, yak og esel karavaner samt munker som bor i de avsidesliggende klostrene i Himalaya.

Turen samskjøres med toppturen til Everest Basecamp med Ingvill..

Fra reisene mine i Nepal har jeg samlet endel erfaring som jeg ønsker å dele med deg. Les om mine beste reisetips for å planlegge en tur til Nepal.

Vi reiser i en liten gruppe med god tid til akklimatisering og til ekte møter underveis, og bor i enkle, koselige gjestehus langs ruten.

Hvem passer turen for

Toppturen er krevende så det er viktig at du er i god form og fjellvant for å delta. Turen er både fysisk og mentalt krevende fordi vi oppholder oss over lang tid i høyden. Erfaring med å gå med stegjern på bre, bruke jumar og rapell er en fordel.

Fotturen dag for dag

Turen starter med noen rolige dager i Kathmandu før vi flyr til Lukla og starter på fotturen opp til Everest Basecamp. På turen tilbake stopper vi i Lobuche for å dra på topptur til Lobuche East Peak. Etter seksten opplevelsesrike dager i Everestregionen, kommer vi tilbake til Kathmandu hvor vi har en dag i turiststrøket Thamel.

1. DAG 1

   Ankomst Kathmandu 1.350 meter

   Vi møter deg på flyplassen i Kathmandu og kjører deg til hotellet som ligger i den tibetanske bydelen Boudha. Her får du dagen til fri disposisjon. På kvelden møtes vi til velkomstmiddag.

2. DAG 2

   Kathmandu

   Dagen starter med frokost på hotellet, før vi drar på sigtseeing i nabolaget. Boudha er kjent for Nepals største Stupa og mange buddhistiske klostre. Vi vandrer gatelangs og ser på det lokale folkelivet i Boudha. Lunsj spiser vi på en av de lokale restaurantene. Når vi har spist lunsj besøker vi noen av klostrene i området før turen går videre til det hinduistiske Pashupathinath tempelet. Etter en omvisning på Pashupathinath tempelet kjører vi tilbake til hotellet. Kvelden er fri til egen disposisjon.

3. DAG 3

   Fly til Lukla og gå til Phakding 2.620 meter (Dagsetappe 2-3 timer)

   På flyturen inn til den lille flyplassen Lukla får vi det første inntrykket av de mektige fjellene i Himalaya. Vi spiser lunsj i Lukle før turen starter til Everest Basecamp. Første dagen går turen til den livlige landsbyen Phakding hvor vi overnatter på gjestehus. Kommer vi tidlig frem så blir det mulighet til å besøke et lokalt buddhistisk kloster.

4. DAG 4

   Phakding – Namche Bazar 3.440 meter (Dagsettappe 5-6 timer)

   Etter frokost på gjestehuset forsetter turen til Namche Bazar. Underveis møter vi et yrende folkeliv med både turister og lokalbefolkningen. Nå begynner vi å få en aning av hva som møter oss lenger oppe i dalen der vi går mellom de høye fjellene. Er vi heldige og har klart vær får vi se Mount Everest for første gang. Underveis på turen spises lunsj på et av de små vertshusene.

5. DAG 5

   Hviledag i Namche Bazar

   Vi drar på legendariske Everest View Hotel og drikker formiddagskaffe mens vi nyter utsikten til fjellene Ama Dablam, Mount Everest og Lhotse. Ettermiddagen er fri til egen disposisjon i Namche Bazar.

6. DAG 6

   Namche Bazar – Pangbuche 3.985 meter (Dagsetappe 6 – 8 timer)æ

   Fra Namche Bazar fortsetter turen oppover Khumbudalen mot Everest Bascamp. På veien opp mot Pangbuche stopper vi i Tengbuche og besøker det lokale klosteret, før vi går på kafe for å drikke kaffe med vakker utsikt innover Khumbudalen til fjellene Ama Dablam, Lhotse og Mount Everest. Dagen blir full av vakre inntrykk i utrolig vakker natur med vakre fjell overalt. Underveis spiser vi lunsj på et gjestehus og ankommer gjestehuset i Pangbuche utpå ettermiddagen.

7. DAG 7

   Akklimatiseringstur til Ama Dablam Basecamp 4.600 meter (Dagsetappe 6 – 7 timer)

   Vi drar på akklimatiseringstur til Ama Dablam Basecamp. På veien opp til Ama Dablam Basecamp har vi vakker utsikt til Mount Everest.

8. DAG 8

   Pangbuche – Dingbuche 4.410 meter (Dagsetappe 3 – 4 timer)

   Fra Pangbuche går turen til landsbyen Dingbuche. Dingbuche er den siste landsbyen på veien mot Everest Basecamp med fastboende innbyggere. Dingbuche er et koselig sted som har små kafeer som har god kaffe og kaker. Vi bor på gjestehus i landsbyen.

9. DAG 9

   Akklimatisering på Nangkarshang Peak 5.050 meter (Dagsetappe 3 timer)

   Vi spiser frokost før vi starter på akklimatiseringsturen opp til Nangkarshang på ca. 5.000 meter. Når vi er nede i Dingbuche igjen spiser vi lunsj på gjestehuset. Etter lunsj trener vi på å bruke jumar og rapellere så vi er forberedt til toppturen på Lobuche East.

10. DAG 10

    Dingbuche – Lobuche 4.900 meter (Dagsetappe 6 – 7 timer)

    Turen mellom Dingbuche og landsbyen Lobuche går vi inn i et av de vakreste landskapene på fotturen opp til Everest Basecamp. Underveis spiser dere lunsj i Tokla 4.600 meter før vi starter på den bratte oppoverbakken til landsbyen Lobuche som ligger ved foten av fjelltoppen Lobuche. Vi får se Lobuche East 6.119 meter for første gang på turen. Fremme i Lobuche tar vi inn på gjestehus, spiser middag og hviler til neste dagsetappe som tar oss til Gorakshep og Everest Basecamp.

11. DAG 11

    Lobuche – Gorakshep 5.110 meter – Everest Basecamp 5.364 meter

    Fotturen fra Lobuche til Gorakshep tar 3 – 4 timer og fra Grakshep til Everest Basecamp tar 3 – 4 timer og er krevende. Nå er vi kommet opp i skikkelig tynn luft som kan kjennes på kroppen. Fremme i Gorakshep spiser vi lunsj før vi forstsetter inn til Everest Basecamp. Tilbake på gjestehuset i Gorakshep spiser vi middag.

12. DAG 12

    Gorakshep – Kala Patar 5.644 meter – Lobuche 4.900 (Dagsetappe 3 – 4 timer)

    Vi blir servert tidlig frokost før vi starter på turen opp til utsiktspunktet Kala Patar 5.644 meter, hvor vi har en av Himalayas beste utsikter over Mount Everest. Tilbake i Gorakshep pakker vi sammen bagasjen og starter på turen tilbake til Lobuche. Fremme i Lobuche tar vi inn på gjestehus, spiser middag og gjør oss klar til topptur på Lobuche East.

13. DAG 13

    Lobuche Highcamp 5.551 meter (Dagsetappe 3 – 4 timer)

    Fra Lobuche starter vi på turen opp til Lobuche Highcamp som går i bratt terreng. Fremme i Highcampen bor vi i telt med vakker utsikt til Himalayas vakre fjell. Vi spiser middag og forbereder oss på å stå tidlig opp for å starte på toppturen opp til toppen av Lobuche East.

14. DAG 14

    Lobuche Highcamp – Lobuche East 6.119 – Lobuche Highcamp (Dagsetappe 10 – 12 timer)

    Morgenstund på toppen av 6.000 meter toppen Lobuche East er et minnerikt og vakkert øyeblikk. Fra toppen av Lobuche East er utsikten til Everest Basecamp, Khumbu isfallet og verdens høyeste fjell magisk. Vi returnerer til Lobuche Highcamp hvor vi spiser lunsj. Resten av dagen slapper vi av i Lobuche Highcamp.

15. DAG 15

    Lobuche Highcamp – Pangbuche 3.985 meter (Dagsetappe 4 – 5 timer)

    Veien ned går gjennom landsbyen Pheriche på vei til Pangbuche 3.985 meter. Naturen er utrolig vakker med utsikt til Ama Dablam 6.819 meter meste parten av dagen. Fremme på gjestehuset i Pangbuche spiser vi middag og slapper av.

16. DAG 16

    Pangbuche – Namche Bazar 3.440 meter (Dagstur 5 – 6 timer)

    Fra Pangbuche til Namche Bazar går turen i skogsterreng ned i en dyp dal for så å gå opp igjen. Bakken opp fra dalen er den siste skikkelige kraftanstrengelsen på turen. Vi ankommer Namche Bazar utpå ettermiddagen. I Namche Bazar kan du dra på shopping, ta deg en tur på kafe eller irsk pub.

17. DAG 17

    Namche Bazar – Lukla 2.840 meter (Dagsetappe 5 – 6 timer)

    Vi tar oss god tid på den siste dagsetappen til Lukla og nyter de siste timene på tur mellom høye fjell i Himalaya. Vel fremme i Lukla tar vi inn på gjestehus for siste gang på turen.

18. DAG 18

    Lukla – Kathmandu

    Vi står opp tidlig om morgenen og flyr tilbake til Kathmandu. Fremme i Kathmandu tar vi inn på tradisjonsrike Kathmandu Guesthous u turiststrøket Thamel. Resten av dagen er fri til egen disposisjon.

19. DAG 19

    Kathmandu

    Dagen kan benyttes fritt til shopping eller bare til å slappe av. På kvelden møtes vi til en felles avskjedsmiddag.

20. DAG 20

    Avreise

    På avreisedagen vil en representant fra vår lokale samarbeidspartner kjøre deg til flyplassen. Vi i Nepaltur vil gjøre vårt beste for at du skal ha et minnerikt opphold med oss i Nepal, og håper at du vil komme tilbake på besøk en gang i fremtiden.

Endelig program tilpasses hver avreise.